Cuidados com a Saúde
23, Novembro, 2022
“Saúde é um completo bem-estar físico, mental e social, e não somente a ausência de doenças”-OMS.
Por isso:
1. Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada;
2. Pratique exercícios físicos regularmente;
3. Consulte um médico regularmente;
4. Mantenha a sua saúde mental;
5. Não esqueça do protetor solar;
6. Faça do sono uma de suas prioridades;
7. Beba água frequentemente.
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